Skriv ut den här sidan

KBT (Kognitiv beteendeterapi)


Med hjälp av kognitiv beteendeterapi (KBT) kan man påverka hur du tänker och ser på dig själv, omvärlden och framtiden.
En stor del av innehållet i KBT handlar om att förstå hur känslor och beteenden uppkommer och vidmakthålls, och hur du kan bete dig för att på lång sikt må bättre.

Hos oss har vi sjukgymnast med steg 2-utbildning i KBT (leg psykoterapeut) som kan erbjuda samtalsbehandling för dig som har problem med exempelvis stress, oro, depression, ångest, fobi eller som behöver hjälp med att åstadkomma en beteendeförändring av något slag. 

Välkommen att kontakta
Ika Hidemark 08-1234 2006.