Skriv ut den här sidan

Qigong

Qigong är en flera hundra år gammal träningsform ursprungligen från Asien. 

Qigong är en lugn och långsam gymnastik som görs stående (vid behov kan man sitta ner).

Syftet med träningen är att öka välbefinnande både fysiskt och mentalt. Träningen förbättrar b la kroppens balans, cirkulation, rörlighet och styrka.

Träningsformen vänder sig framför allt till personer med stressrelaterade symtom.

 

OBS! En sjukgymnast bedömer om du uppfyller kriterierna att delta i gruppen.