Skriv ut den här sidan

Feldenkraisgrupp

Ej i gång för närvarande.

ATM grupplektioner i  Feldenkraismetoden 
ATM betyder Awareness Through Movement  = Medvetenhet genom rörelse.

Metoden leder till en ökad medvetenhet om hur du brukar röra dig och hur du kan reducera dina ansträngningar och därmed minska förslitning och onödig värk i leder och muskler. 

Ett förändrat rörelsemönster kan leda till en kognitiv beteendeförändring och möjlighet att agera på ett nytt sätt i olika situationer.
Med Feldenkrais®metoden, individuellt och i grupp, påbörjar man en utvecklingsprocess som på sikt förändrar självbilden. Du kan komma att känna dig säkrare, lugnare och mindre stressad.

Landstingstaxa och frikort gäller!

Ta gärna med en kofta och ett par sockor, eftersom övningarna oftast utföres liggande på matta och det kan kännas lite kyligt.

Auktoriserad feldenkraispedagog/legitimerad sjukgymnast

Elisabeth Gustafson
Telefonnummer:
08-1234 20 07 eller 073-6884180

Obs! En sjukgymnast bedömer om du uppfyller kriterierna att delta i gruppen.