Skriv ut den här sidan

Kroppskännedom till afrikansk musik

Vänder sig till dig med behov att förbättra balans/kondition och koordination. Se kriterier nedan.

Förbättra din balans/kondition och koordination!  Vi jobbar igenom kroppen från tårna till hårtopparna, var och en med sin kropps förmåga. Träningen pågår 1 timme.

Kriterier för deltagande:

  • Kunna hålla balansen utan stöd och röra dig utan fallrisk
  • Smärta/stelhet i kroppen
  • Övervikt
  • Artros knä/höft/axlar, kompletterar styrketräningen
  • Nedsatt kondition/ork efter sjukdom    

Ansvarig sjukgymnast för gruppen är Susanne Åman, telefonnummer 08-123 420 16.   

Obs! En sjukgymnast bedömer om du uppfyller kriterierna för att delta i gruppen.